Окунь, тушенный с баклажанами и овощами
Состав на 4 порции::
- 500-600 г филе морского окуня
- 3-4 баклажана
- 1 луковица
- 1-2 стручка сладкого перца
- 4 помидора
- 4 ст. ложки подсолнечного масла
- молотый черный перец
- соль по вкусу
- зелень петрушки или укропа
Способ приготовления:
- Баклажаны нарезать кружочками, посыпать солью, оставить на 10-15 мин и, не панируя, пожарить на масле.
- Нарезанный кольцами лук пассеровать на масле, в конце пассерования добавить нарезанный соломкой перец.
- В неглубокую посуду положить обжаренные баклажаны, небольшие кусочки рыбы, свежие помидоры, нарезанные кружочками, пассерованный лук и перец, посыпать каждый слой солью и перцем, тушить в духовке 15-20 мин.
- При подаче положить на тарелку рыбу с овощами и посыпать мелко нарезанной зеленью.