Филе рыбы по-гречески
Состав на 4 порции:
- 500 г филе скумбрии
- ½ лимона
- 2 ст. ложки растительного масла
- 1 луковица
- 1 зубчик чеснока
- 2 ст. ложки сухого белого вина
- 2 ст. ложки рубленой зелени
- 2 свежих огурца
- 3 помидора
- 2 стручка сладкого перца
- соль
- черный перец
Способ приготовления:
- Филе рыбы сбрызнуть соком, отжатым из лимона, и посыпать солью.
- На сковороду положить 1 ст. ложку масла и нагреть, затем положить мелко нарезанный лук и чеснок, обжарить их, положить порционные куски рыбы, полить вином и посыпать зеленью.
- Все тушить 10-15 мин, закрыв сковороду крышкой.
- Нарезать кольцами стручки сладкого перца и обжарить его в оставшемся масле, через 5-10 мин добавить очищенные от кожицы и нарезанные дольками огурцы и помидоры, посыпать солью и перцем.
- Когда овощи будут готовы, положить их на рыбу и продолжать тушить еще 5 мин под крышкой на небольшом огне.
- Подавать в горячем виде с отварным картофелем.